Olen pool aastat maadelnud tüütu kõõmaga, mille tulemise põhjusest ma aru ei saanud ja mis mitte mingi valemiga ei tahtnud ära minna. Kasutasin erinevaid tooteid poodidest ja apteekidest ning kokkuvõttes olid nende tulemused samad, kui oleks lihtsalt suvalise igapäevase šampooniga pead pestnud. Kõõm püsis truult alles!

Olles naisterahvas, siis kõõm on viimane asi, mida oma juustes näha tahaks. Piinlik! Kohutavalt piinlik! Ära see ka ei lähe. Olles õnnetu ja täiesti nõutu, oli mulle villand sellest tüütust ja piinlikust probleemist. Andke mulle ometi see toimiv kõõma ravi!

Leiutan hoopis ise oma ravimi!

Olin pudelite viisi kemikaale endale pähe valanud, et sellest kõõmast vabaneda ning abi polnud sellest mitte kui midagi. Seekord lähenen asjale looduslike vahendite kaudu ning alustasin oma uurimustööd.

Kõõma tekkel on üldiselt 4 põhjust: peanaha seenhaigus, vale pH tase (tekib peamiselt ebasobivate juuksehooldusvahendite kasutamisest), liigselt kuiv või liigselt rasune peanahk (seborroiline dermatiit).

Mis oli minu kõõma põhjuseks? Kes seda teab! Proovisin tooteid kõikide nende variantide jaoks, kuid ükski ei mõjunud.

Hakkasin uurima, millised oleksid looduslikud ained, mis aitaksid lahendada kõiki neid probleeme korraga. Sellist kõõma ravi valmistoodet kuskil olemas ei olnud, seega hakkasin ise leiutama. Leidsin lihtsad vahendid, millest enamik aineid on tavainimesel kodukapis juba ehk olemas.

Millega saada kõõmast lahti?

Nii, meil on vaja looduslikke abimehi, mis tapaks halbu baktereid ja seeni, oleks sobiva pH-tasemega, põletikuvastane, niisutaks peanahka, kuid samas sobiks rasusele peanahale ning mis ei tekitaks liigset rasusust juurde, aga samas ei tohi peanahka liialt kuivatada ka. Nonii, lihtne ju, teeme ära! 😀

Esimeseks looduslikuks abimeheks, et kõõmast vabanemine hakkaks peale, saab olema klassikaline küüslauk. Küüslauk tapab võimsalt kõikvõimalikke halbu baktereid ja seeni ning tundub nagu hea valik oma retsepti sisse. Kuuldavasti pidavat küüslaugu määrimine peanahale, hoidma eemal ka liigse juuste väljalangemise. Kõõma ravi jaoks on kindlasti midagi sellist vaja.

Teiseks abiliseks saab olema ingver. Ingver sisaldab gingerooli, mis on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest. See võib aidata vähendada peanaha põletikku ja ärritust ning tappa halbu baktereid, mis on sageli kõõma ja teiste peanahaprobleemide põhjustajaks. Mõned uuringud viitavad sellele, et ingver võib soodustada juuste kasvu, stimuleerides peanaha vereringet. See võib aidata toitaineid juuksefolliikuliteni viia, soodustades tervemate ja tugevamate juuste kasvu.

Kolmandale kohale tuli hapukapsas! Jah, lugesite õigesti! Hapukapsas! Ja mõtlen ikka seda värsket ja krõmpsuvat. Hapukapsas, mis on naturaalselt valmistatud kapsa kääritamise teel, on tuntud oma rikkaliku probiootilise sisalduse poolest. Kui küüslauk ja ingver on pahade bakterite mõrvamise rollis, siis hapukapsas sisaldab loendamatul hulgal erinevaid häid baktereid, mida meile on vaja – nii seespidiselt, kui ka välispidiselt. Lisaks on tal peanahka niisutav omadus.

Neljandaks koostisosaks saab olema sidrunimahl. Sidrunimahl on looduslikult happeline ja aitab puhastada peanahka liigsest rasust ja juustehooldusvahendite jääkainetest. Sidrunimahla happesus aitab tasakaalustada peanaha pH-taset ja võidelda kõõma põhjustavate mikroorganismidega.

KUID, üks lisamärkus: sidrunimahl võib helendada juuksetooni, kui need on eelnevalt värvitud. Võib, aga ei pruugi. Oleneb juustest ja eelnevast värvitoonist.

Viiendaks abiliseks on roheline tee. Mina kasutan oma retseptis matchat, kus Jaapani roheline tee on juba mõnusaks jahvatatud. Sina võid kasutada ka tavalist rohelist teed, kuid see tuleks sellisel juhul kasutamiseks eelnevalt ära jahvatada.

Rohelise tee põletikuvastased omadused võivad aidata leevendada peanaha ärritust ja põletikku, mis on kasulik erinevate peanahaprobleemide, nagu psoriaas või dermatiit, korral.

Kuuendaks ja viimaseks koostisosaks on õunaäädikas. See on juba vana ja tuntud looduslik koostisosa juuste ja peanaha hooldamisel. Juba lapsena mäletan jutte, et õunaäädikaga on hea peale pesu juukseid loputada.

Õunaäädikas on happeline ja aitab tasakaalustada peanaha loomulikku pH-taset, eriti kui seda on häiritud leeliseliste juuksehooldustoodetega nagu enamik šampoone. Õunaäädikas aitab puhastada peanahka ja juukseid juustehooldusvahendite jääkidest, samas ergutades juuksefolliikuleid ning sulgeda juuksekarva soomuskihti, et juuksed oleksid säravad ja pehmed.

Kõõma looduslik ravi. Ei mingeid karme kemikaale

Võta blender või saumikser ja püreesta kõik need koostisosad üheks plögaks.

Vaja läheb püree jaoks:

• 30 ml sidruni mahla
• 40 ml õunaäädikat (naturaalset)
• 1 tl jahvatatud rohelist teed või matchat
• 5 g värsket ingverit
• 20 g küüslauku
• 70 g värsket naturaalselt kääritatud hapukapsast

Kui püree on valmis, on vaja valmistada ja juusteloputusvahend. Selle jaoks sega allolevad komponendid omavahel lihtsalt ühes tassis või väiksemas kannus kokku.

Vaja läheb juusteloputusvahendi jaoks:

• 1 spl õunaäädikat (naturaalset)
• 400 ml vett

Välja näeb see püreestatud ollus nagu üks väga rõve smuuti ning lõhn on veel hullem, kuid ilu nõuab ohvreid ja vähemalt ei pea me seda sisse jooma. 😀 Kõik on puhas loodus ja meile ainult hea!

Kasutamine:

• Tee esmalt pea ja juuksed sooja vee all märjaks ning pigista suurem vesi välja.
• Määri peanahk püreestatud seguga üleni kokku. Väldi silma sattumist!
• Pane vajadusel pähe dušimüts või kilekott, et vältida suuremat tilkumist. Kui tilkumisega muret pole, siis juukseid katma ei pea.
• Hoia segu peas 15-20 minutit ja seejärel pese pea šampooniga puhtaks. Võimalik, et pead peab pesema kaks korda, et kõikidest püree jääkidest juustes vabaneda.
• Kui soovid kasutada ka palsamit juustel, siis nüüd on selle kord.
• Kui pea on puhas, kalla enda valmistatud juusteloputusvahend nii peanahale kui ka juustele. Lase seista 1-2 minutit ning loputa tavalise puhta veega duši all juuksed üle.
• Valmis! Võid oma kiharad kuivama viia.

Kasutasin nende retseptide järgi valmistatud segusid ühe nädala vältel, kus pesin pead üle päeva või kahe. Ühel korral neist istusin ka veidi aega saunalaval ja lasin püreel seal endaga imesid teha.

Ja mida enam ei ole? Kõõma! Võta siis näpust, et mis selle segu juures nii erilist on, kuid minu pikajalisele probleemile leidus iseenesest lihtne lahendus, mida kallid apteegi šampoonid andnud ei ole. See on kõõma ravi, mis päriselt ka on seda mässamist väärt.

Proovige järele ja loodan, et ka teie saate oma jube tüütust ja piinlikust probleemist lahti.

Hoian pöialt! 😉